偏食の1歳8ヶ月の娘。心配事とちょっとした工夫。


娘の偏食がひどくなってきました(〜〜;

偏食状況

今まで食べていたものを食べなくなる

・おかず系はほとんど拒否。ご飯は食べる。
・好きだった納豆とバナナを食べなくなる。
・ご飯にふりかけをかけると、ふりかけだけ食べる。(味が濃いものが好き)

好きな物はとことん食べる

・牛乳が大好きで、食卓に牛乳を用意すると、牛乳しか飲まず。
・果物やお菓子、パンはいくらでも食べる。
・イチゴは放っておくと1パック分ひとりで食べる

嫌な物は頑に拒否

・口に入れようとすると、顔を背ける
・食べたくない物は、近くにあるのも嫌みたいで皿ごと押しやる

困ったのは、野菜どころか、おかず系を全く食べてくれないこと・・・

これがもう1ヶ月くらいになるかもしれない。

偏食への心配事

偏食によって、体に影響がないか心配です。
特に気にしていることが、アトピー。

娘はアレルギー検査をしても問題もなく、アトピーと診断されたわけではありません。
ただ、私がアトピー体質で、娘に遺伝している可能性もなきにしもあらずです。

私が苦しい思いをしてきたので、娘にそんな思いをさせたくない。
そう思って、食事はなるべく和食中心で気をつけてきたつもりです。
(洋食やおやつも食べてはいましたが)

それが、偏食になって、特に薄味の和食系は食べてくれなくなりました。

最近は、娘の肌がカサカサしていたり、湿疹があったりすると、ヒヤヒヤしてしまいます。
私が神経質すぎるのかもしれないけど、偏食の影響でアトピーが出てきたら・・・と心配なんです。

あの手この手を使って食べさせる

とりあえず、あまりうるさく言わないようにはしています。
でも、野菜などを食べてくれない日が続く時は、悪戦苦闘しながらでも食べさせます。

その中でも、効果があった方法をいくつかご紹介します。

アンパンマンの腹話術

ついこの間、娘が大好きなアンパンマンの人形を使って
「これを食べたら、僕みたいに強くなるよ」
「僕も食べるよ!ぱくぱく。はい、つぎは〇〇ちゃんも食べよう!」
なんて言ってたら、食べてくれたんです!(T T)

頻繁にしても効果がないようで、時々やると食べてくれます。
アンパンマン様々です。

外で食べる

とあるイベントで唐揚げを買ってあげたのですが、それは食べてくれたんです。
(普段は、唐揚げも拒否)
今までも、家ではなかなか食べてくれないのに、お弁当を作って外であげると食べてくれることも。
何でだろう(^^;
気分転換になるのかな。

おにぎりに詰め込む

野菜やおかずをみじん切りにして、ご飯と混ぜておにぎりにします。
それを食事の時間に限らず、おやつの時間などにおやつ代わりにあげるんです。
いつもではありませんが、食べてくれることも多いです。


絶対に食べてくれる方法は、今のところありません(〜〜;
子どもってこっちの心配なんて全然気にせず、マイペース(^^;
いかにお互いストレスをためず、健康的で楽しい食事がとれるか、工夫が大事ですね。




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