チェストベリーでホルモンバランスを整える(授乳中でもOK)

 

先日、様々なハーブティーを扱っているお店へ行って
西洋ニンジンボク(別名:チェストベリー)というハーブティーを買ってきました。
説明に「ホルモンバランスを整える」と書いてあったのが気になったんですね。

私は産後から心や体の調子を崩したのは、育児の疲労、寝不足から、自律神経やホルモンバランスが崩れたのが原因だと思っています。

産後の抜け毛が酷い時に、産婦人科に電話で相談した時も「ホルモンバランスが崩れてるせいでしょう」と言われたんですね。

知覚過敏が痛くて歯医者さんに行った時も
「出産後はホルモンの影響でね~なんちゃらかんちゃら(うろ覚え)」と言われ
「歯茎にまでホルモンの影響があるんですか!?」と驚いたものです(^^;

ホルモンバランスって大事なんですね。
今まで、生理前にイライラしたりはあったけど、目に見えない影響だったので、あまり実感はありませんでした。
でも産後、こんなに体に出てくるなんて・・・
多分、私は酷い方なんだろうけど(~~;

それ以降、ホルモンバランスがかなり気になってます。
そして今回のハーブティーです。
ホルモンバランスを整えてくれるなんて、素晴らしい!と飛びついてしまいました。

飲んだ感じですが、
匂いは独特です。(漢方っぽいかな。苦手な人はだめかも?)
私は嫌いではなので、抵抗なく飲めました(^^)

見た目はツブツブした実?のようです。
ためしに噛んでみたら、ピリッとしました!
食べるのはやめましょう。笑

効果があったかどうかですが・・・
飲んだ次の日は、すっきり目が覚めました。
(私は朝は苦手で、いつも寝起きが悪いです)
夜中も目が覚めること無く、ぐっすりだったので、これはもしかして効いたかな?って思いました。

お店の方に聞いたら、授乳中でも飲めるとのこと。
また、母乳の出を良くしてくれるそうです。
生理前のイライラにも効果有りとのことで、授乳中以外でも女性には良さそうです(^^)
※妊娠中は飲めません。

ハーブティーって色々な匂いや味があって、効能も様々・・・
中には、妊娠中や授乳中、お薬を服用中には避けた方がいいものも。
購入する際は、よく調べた方がいいですね。
一番は、お店に行って詳しい店員さんに聞いて、自分に合ったものを見つけること。
匂いの好みとかもありますしね・・・
私はたまたまそういうお店が近くにあってラッキーでした(^^)

なんだかハーブやアロマが気になってたのですが、今回のでますます興味が湧いてきました!
目に見える即効性は無いけど、なんだかリラックスできるんですよね。
自分へのご褒美にまた欲しいです(^^)


有機JASチェストベリーティー(チェストツリーティー) 50g:ハーブティー
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ホルモンバランスを整える方法

・質の良い睡眠をとる
・バランスの良い食事をとる
・適度な運動をする
・喫煙、アルコール、カフェインを控える
・リラックスする


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