カテゴリー別アーカイブ: 辛いとき

自分を追いつめる性格を変えていきたい。

※ネガティブ注意。 良い母、良い妻、良い嫁でいようと思って努力しているつもりだけど うまくいかないことだらけで 胃が痛い。 本当に気持ちが病むと体にも現れてくる。 産後うつを経験して、無理はしない、自分も大切にするって思 […]

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育児が辛い。産後のハイテンションから産後うつへ。対策を考える。

出産直後の入院中から妙にテンション高めに、育児をしていました。 その反動なのか、産後2ヶ月〜1年頃まで、産後うつで苦しみました。 私の経験と対処方法です。ご参考までに。 出産直後のハイテンション 出産当日、すごい体力を消 […]

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心配性ママの子育て(一人目・0歳児の頃)

私はかなりの心配性です。 特に生後1ヶ月くらいは、元々の心配性と母性本能?が発揮されて、赤ちゃんや周囲に対してすごく過敏になっていました。 1日に何度も、寝ている赤ちゃんが息をしているかのチェック。 赤ちゃんに湿疹ができ […]

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核家族での大変な子育て。孤独感と産後うつとこれから。

うちは夫と娘の「核家族」です。 それに加え、夫婦とも実家が遠く、周りに知人も友人もいない。 そんな状態で結婚生活が始まりました。 夫婦2人での知らない土地での生活は、刺激も多く、それなりに楽しく過ごしていました。 でも、 […]

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睨まれた?外出先での子どもの癇癪と人の目。

娘(1歳5ヶ月)は癇癪持ち(^^; 自分の思い通りにならないと、体を仰け反らせて泣き叫ぶ。 少なくとも周りに娘以上に癇癪を起こす赤ちゃんはいません。 (お店とかでは時々見かけることもありますが(^^;) 2人きりの時に癇 […]

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子どもにイライラ。ずっと2人きりがしんどくなる。

ネガティブ注意です。 今日は、本当にダメでした。 ちょっとしたことでイライラしてしまいました。 天気が悪いせいか、子どもの機嫌もぐずぐず。 自分の要求が通らないと、すぐに癇癪を起こす。 その叫び声にイライラ おしめを替え […]

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子どもに怒鳴りたくない。余裕を持つこと

子どもが出来る前のことです。 お店とかでダダをこねる子どもに、お母さんが怒鳴って、引きずって行く・・・ そんな光景を見て、「うわー。子ども可哀想。あそこまでする!?」 と思っていました。 確かにやり過ぎな人も居るかもしれ […]

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出産直後から不安な日々(ちょっとお金の話)

  産後、不安になるママも少なくないと思います。 産後はホルモンの影響で、不安になったり涙もろくなっちゃうのは仕方ないことです。 時間とともに、穏やかになっていくので、あと少し頑張ってくださいね。 一人じゃない […]

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産後の睡眠不足から不眠症へ。

まだ月齢が低い赤ちゃんがいるママは寝不足なことが多いと思います。 私も産後1か月目、1〜3時間おきに起きてました。 一番体を休めないといけない時期なんですが、そうもいかないんですよね(^^; でもですね、生まれたての赤ち […]

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育児疲れ。笑えない時だってあるよね(><)

子どもが産まれて1年4ヶ月。 やっと気持も体調も落ち着いてきたけど、ちょっと前まで本当にしんどかったんです。 右も左も分からない初めての育児は、想像していたよりもずっとずっと大変でした。 毎日の寝不足に、定期的な授乳やお […]

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